女兒向父親抱怨，事事都很艱難。
她不知如何應付生活，好像一個問題剛剛解決，新的問題又會出現，她有些厭倦。
父親是一位廚師，把她帶進廚房。
他先往三口鍋裡倒入一些水，然後放在旺火上。
不久，水開了。
他往第一口鍋裡放一些胡蘿蔔，第二口鍋裡放入雞蛋，第三口鍋裡放入碾成粉末的咖啡豆。
20分鐘後，父親把火關了，把胡蘿蔔撈出來，放入一個碗內，把雞蛋撈出來，放入一個
鍋內，然後把咖啡舀到一個杯子裡。
父親轉身問女兒：
「孩子，你看到了什麼？」
「胡蘿蔔，雞蛋，咖啡。」她說。
他讓她靠近一些，摸摸胡蘿蔔。
她注意到他它們變軟了。
父親又讓女兒拿一個雞蛋，打破它，剝掉殼，這是一個煮熟的雞蛋。
最後，父親讓她喝了一口咖啡。
嘗到濃濃的咖啡，女兒笑了，怯聲問道：
「父親，這意味著什麼？」
父親說，三樣東西面臨同樣的逆境——煮沸的開水。
但其反映各不相同。
胡蘿蔔入鍋前是強壯的、結實的，放進開水，它變軟了、變弱了。
雞蛋原來是易碎的，薄薄的外殼保護著液態的內臟，開水一煮，內臟變硬。
粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水，它們便改變了水。
也可以變得更堅強——甚至，可以改變環境。
父親說：
你改變不了環境，但可以改變自己；
你改變不了事實，但可以改變態度；
你改變不了過去，但可以改變現在；
你不能控制他人，但可以掌握自己；
你不能預知明天，但可以把握今天；
你不能樣樣順利，但可以事實盡心；
你不能左右天氣，但可以改變心情；
你不能改變容貌，但可以展現笑容；
是的，心態有時比什麼都重要。
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